Dijamin Bikin Nagih, Coba Iseng Minum Jus Kubis karena Bisa Mencegah TubuhTerkena Penyakit Mengerikan Seperti Ini

Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba minum jus kubis?

Tidak hanya dijadikan santapan sup, kubis juga bisa diolah menjadi jus yang segar.

Apa lagi disebutkan minum jus kubis bisa membantu mencegah berbagai penyakit.

Termasuk kanker tertentu hingga bisa membantu mengatasi bisul.

Baca Juga: Mengolah Kubis dengan Cara Digoreng Bisa Bikin Pendek Umur, Moms Juga Tak Boleh Menyimpan Kubis di Kulkas karena Alasan Mengejutkan Ini

Melansir dari Boldsky.com, jus kubis kaya akan mineral seperti sulfur, kalsium, zat besi, magnesium, dan yodium.

Ini juga mengandung vitamin K, E, C, B6 dan B1. Dapat mencegah jenis kanker tertentu dan juga mengontrol kadar kolesterol.

Meskipun bisa memasukkan kubis ke dalam makanan, mengonsumsi jus kubis mentah lebih baik karena beberapa alasan.

Tubuh akan cepat menyerap nutrisi yang ada dalam kubis jika Moms mengonsumsinya dalam bentuk jus.

Moms hanya perlu memotong kubis, menambahkan sedikit air dan sedikit garam, lalu mencampurnya dengan baik di dalam juicer.

Moms dapat mengonsumsi jus di pagi hari saat sarapan setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Berikut beberapa perubahan yang dialami tubuh jika Moms sering minum jus kubis.

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Terlalu Banyak Makan Kubis Goreng Bisa Bahaya!

1. Bisa cegah kanker tertentu

Dalam kubis berisi sulforaphane karena itu banyak sumber mengklaim bahwa kubis dapat mencegah jenis kanker tertentu.

2. Membantu mengatasi masalah peradangan

Karena jus ini mengandung sifat anti-inflamasi, Moms dapat mencobanya untuk mengatasi masalah peradangan seperti arthritis untuk mendapatkan efek menenangkan.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jus kubis mengandung Glukosinolat. Oleh karena itu, dikatakan baik untuk kekebalan tubuh.

4. Membantu atasi bisul

Siapa sangka, jus kubis disebut juga bisa menghilangkan bakteri penyebab bisul.

5. Baik untuk usus besar

Moms dapat menjaga kesehatan usus besar dengan sering minum jus ini.

Asam laktat yang ada dalam jus kubis dapat mendisinfeksi usus besar.

Baca Juga: Orang-orang Ini Tak Sengaja Meletakkan Kubis di Telapak Kakinya Semalaman, Pagi Hari Saat Bangun Tidur Tubuhnya Langsung Merasakan Perubahan Seperti Ini

6. Membantu mengatasi asma

Beberapa sumber menyatakan bahwa jus kubis juga dapat menyembuhkan saluran pernafasan pada mereka yang menderita bronkitis atau asma.

7. Memperlancar pencernaan

Kubis mengandung glutamin yang merupakan asam amino yang berperan dalam melindungi kesehatan pencernaan.