Nakita.id - Masa kehamilan adalah masa terpenting bagi seorang Moms untuk membantu merangsang kepintaran dan kecerdasan anak sejak masih dalam kandungan.
Meskipun di masa kehamilan Moms mengalami sejumlah perubahan dalam tubuh yang membuat sulit bergerak dan beraktivitas, tetapi sebaiknya Moms tetap menyempatkan diri untuk melakukan olahraga, ya.
Sebab sebuah penelitian menemukan bahwa olahraga selama kehamilan dapat memperbaiki perkembangan otak janin.
BACA JUGA: Stem Cell Tali Pusat Bayi Untuk Kesehatan dan Kecantikan, Benarkah?
Setelah berolahraga, tubuh akan menciptakan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan.
Jika seorang Moms melakukan olahraga selama masa kehamilan, maka secara tak langsung hormon kebahagiaan tersebut akan menular pada janin.
Hal ini lantas dapat memberikan stimulasi untuk perkembangan otak janin.
Tak hanya itu saja, sebuah riset di Harvard University pun menemukan bahwa ibu yang aktif di masa kehamilan dapat meningkatkan perkembangan hippocampus atau bagian otak pintar janin sebesar 40%.
Nah, tak perlu olahraga yang berat lo Moms.
Moms dapat melakukan beberapa gerakan simpel ini untuk membuat janin lebih pintar dan cerdas sejak di dalam kandungan.
BACA JUGA: Gadget Bisa Tingkatkan Kemampuan Anak, Asal Moms Perlu Tahu Ini