Yuk Moms, Lakukan Gerakan Sederhana Ini Untuk Buat Janin Jadi Cerdas

Berenang

Tak ada salahnya untuk sesekali waktu keluar rumah dan berenang di masa kehamilan.

Berenang merupakan salah satu olahraga yang aman untuk ibu hamil karena minim akan risiko cedera tulang, sendi, dan otot.

Selain aman untuk ibu hamil, berenang juga bisa memberikan sejumlah manfaat.

Misalnya, dengan berenang Moms dapat melatih paru-paru dan jantung yang tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Tak hanya bermanfaat Moms, berenang juga dapat memperlancar peredaran darah sehingga oksigen dan nutrisi janin dapat terpenuhi.

Namun hati-hati ya Moms, tetap pastikan bahwa kondisi air kolam renang jernih dan bersih.

Terlebih ketika berenang di kolam renang umum.

BACA JUGA: Duh, Kebiasaan Mencuci Botol Anak Seperti Ini Justru Dapat Sebabkan Kanker

PROMOTED CONTENT