Nakita.id - Apakah Moms dan Dads pernah menahan buang air besar (BAB)?
Jika iya, mulai sekarang jangan lagi untuk menahannya.
Ada banyak dampak negatif yang bisa dirasakan tubuh.
Memang frekuensi buang air besar setiap orang tidak sama.
Jadi, sebenarnya tidak ada aturan baku tentang berapa kali seseorang harus BAB dalam sehari.
Merangkum Health Line, urusan BAB memang bisa dibilang sangat individual.
Di mana, selain frekuensi, jumlah kotoran yang dibuang masing-masing orang bisa berbeda.
Perbedaan tersebut setidaknya dipengaruhi oleh tiga hal berikut:
- Menu dan kebiasaan makan
- Usia
- Tingkat aktivitas harian
Namun, ada satu hal yang pasti sama dalam aktivitas pencernaan ini, yakni setiap orang tidak disarankan untuk terbiasa menahan BAB.
Pasalnya, kebiasaan itu bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.