Ikuti komando dari bidan atau dokter.
4. Takut pup saat mengejan
Banyak Moms yang takut kelepasan pup saat mengejan.
Akibatnya, justru banyak Moms yang menahan saat mengejan.
Padahal, tidak masalah bila Moms pup saat mengejan.
Sebab, itu adalah hal lumrah yang diwajarkan oleh tenaga medis.
5. Posisi bokong yang salah
Ketika mengejan kerap kali ditemukan para Moms yang secara refleks mengangkat bokong.
Padahal,
engangkat pantat atau panggul berisiko membuat robekan di antara anus dan vagina membesar.
Bila ini dilakukan dan terjadi, area itu harus banyak dijahit usai persalinan.
Ada baiknya saat mengejan Moms melemaskan panggul untuk meminimalisir jahitan.