- Mengonsumsi makanan cair atau bertekstur lembut, juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi mual atau saat perut terasa sakit.
Cobalah untuk membuat smoothie, oatmeal, atau pasta sendiri di rumah.
- Camilan sehat juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Saat perut terasa lapar, cobalah untuk selalu menyiapkan camilan di meja dekat tempat tidur.
Atau kita bisa membawa camilan tersebut di tas kemana pun pergi.
Pretzel dan sereal kering rendah gula bisa menjadi pilihan utama untuk ibu hamil.