Enno menceritakan pengalamannya mengonsumsi okra saat kehamilan anak keduanya, Nararya Aliy Soesetyo dengan suaminya yang sekarang.
Dia rutin mengonsumsi okra yang dijadikan infused water karena okra mengandung folat yang cukup tinggi.
Bahkan dia mengaku tidak mengonsumsi vitamin maupun suplemen lain saat hamil.
BACA JUGA: Lama Tak Muncul di TV, Begini Penampilan Farel 'Heart Series' Sekarang
Belakang dia mulai jarang mengonsumsi makanan berserat ini sehingga tidak lancar buang air besar dan juga kadar kolesterolnya meningkat.
Karena masalah kesehatan inilah Enno mulai mengonsumsi okra kembali.
Enno juga berbagai cara dia mengonsumsi okra, yaitu dengan menjadikannya infused water.
Selain dijadikan infused water, dia juga mengolah okra menjadi masakan tumis pedas.
Okra mengandung vitamin A,B, C, E, dan K serta kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan seng.
Okra juga kaya akan serat, mineral, serta folat.
Melansir dari india.curejoy.com, inilah beberapa manfaat okra untuk kesehatan.
Mencegah dan mengobati diabetes