5. Kafein
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kafein secara berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Oleh karena itu, batasilah mengonsumsinya sebanyak 200 miligram saja perharinya.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Jika Setelah Dua Garis Biru Moms Justru Merasakan Nyeri di Bagian Tubuh Ini6. Suplemen
Suplemen dapat meningkatkan risiko bayi terlahir cacat, bahkan suplemen herbal sekalipun.
Jika Moms ingin mengonsumsi suplemen, baiknya Moms hanya mengonsumsi vitamin yang disarankan oleh dokter.Meski ada beberapa pantangan makan bukan berarti saat hamil Moms tidak dapat menjalani kehamilan dengan nyaman.
Moms tetap dapat mengonsumsi makanan favorit asalkan dimasak dengan matang dan melewati proses memasak yang higienis.