2. Jus lemon
Jus lemon adalah salah satu minuman penguat kekebalan terbaik.
Lemon mengandung banyak vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus lemon juga membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.
Meminumnya secara teratur akan membuat tubuh tidak mudah terkena infeksi.
3. Teh hijau
Teh hijau juga menjadi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG). Zat ini dapat melawan infeksi bakteri dan virus.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG mungkin dapat mengendalikan perkembangan kanker.