Nakita.id - Selain menerapkan protokol kesehatan, Moms bisa meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari vurus corona.
Hingga saat ini virus corona masih menyerang manusia.
Meski demikian, angka kesembuhan terus meningkat dan semakin banyak orang sudah ikut vaksinasi.
Kita tahu, vaksinasi menjadi salah satu cara menjaga diri agar tidak terserang virus corona.
Selain itu, melansir dari Boldsky.com, Moms bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan minuman sehat berikut agar tubuh tidak mudah terserang virus corona.
Baca Juga: Tidak Tinggal Diam, Ahli Beberkan Ramuan Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Bantu Lawan Virus Corona
1. Jus wortel
Jus wortel mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, kalium, natrium, fosfor yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minum jus wortel secara teratur untuk kekebalan yang kuat. Ini juga membantu dalam meningkatkan fungsi hati.
2. Jus lemon
Jus lemon adalah salah satu minuman penguat kekebalan terbaik.
Lemon mengandung banyak vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus lemon juga membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.
Meminumnya secara teratur akan membuat tubuh tidak mudah terkena infeksi.
3. Teh hijau
Teh hijau juga menjadi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG). Zat ini dapat melawan infeksi bakteri dan virus.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG mungkin dapat mengendalikan perkembangan kanker.
4. Jus buah bit
Jus buah bit mengandung beta karoten, vitamin C, sulfur, kalsium, zat besi, karotenoid, kalium dan magnesium.
Minuman ini memiliki semua zat untuk meningkatkan sistem kekebalan.
Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, membersihkan darah dan memperkuat hati dan empedu.
Baca Juga: Kabar Baik! Orang Hebat Ini Bongkar Cara Sederhana Agar Tidak Sakit Selama Pandemi Covid-19
5. Jus brokoli
Sayuran ini kaya akan betakaroten, vitamin C dan vitamin B1.
Ini juga mengandung kalsium, protein dan belerang. Semua zat dalam jus brokoli ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, jangan lupa untuk mematuhi protokol kesehatan ya, Moms seperti menggunakan masker, sering mencuci tangan dan menjaga jarak.