5. Protein shake
Terakhir, ada minuman sehat kaya manfaat, protein shake.
Manaker berpendapat bahwa protein dapat menurunkan nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang, dua faktor yang dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca Juga: Tubuh Langsing Ideal Ada di Depan Mata, Kalau Moms Lakukan Diet Sehat dengan Cara Ini
"Jadi, minum sesuatu dengan protein, seperti protein shake rendah gula, dapat membantu mendukung penurunan berat badan dengan menjaga rasa lapar setelah sarapan pagi lebih lama," pungkasnya.
(Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: 5 Minuman Pendamping Sarapan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan)