Tak Sembarang Puaskan Hasrat Saja, Ternyata Rutin Melakukan Hubungan Intim dengan Pasangan Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Seks juga salah satu cara untuk membakar kalori.

Dilansir dari Livestrong.com, berhubungan intim akan membakar rata-rata 200 kalori selama 30 menit.

Berhubungan seks juga dapat mengurangi hasrat makan dan merangsang bahan kimia dalam tubuh yang dapat mengendalikan napsu makan, sehingga membantu Moms mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Baca Juga: Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan Sampai Puluhan Kilo Tanpa Olahraga, Tapi Inilah Risiko yang Akan Dirasakan Jika Masih Nekat Diet Air Putih

Selain membantu menurunkan berat badan, berhubungan seks mampu mengurangi tingkat stress karena tubuh mampu melepaskan oksitosin, zat kimia yang meningkatkan relaksasi, dan menghilangkan rasa sakit dan ikatan emosional.

Seks juga membantu Moms tidur, dan cukup tidur sangat penting untuk penyembuhan tubuh setelah berolahraga dan menurunkan hormon stres yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Semakin banyak dan teratur melakukan aktivitas fisik, tubuh akan merasa bugar dan lebih sehat.