Kandungan nikotin dalam tembakau adalah vasokonstriktor kuat.
Ini mempersempit pembuluh darah, yang dapat menyebabkan kerusakan pada arteri dan vena.
Pembuluh darah kecil di Mr P sangat rentan terhadap kerusakan, sehingga merokok dapat memiliki efek negatif pada kehidupan seks.
Berhenti merokok dapat meningkatkan kehidupan seks dan meningkatkan libido rendah.
2. Rutin olahraga
Olahraga teratur dapat membantu pria dan wanita meningkatkan kehidupan seks mereka dan meningkatkan libido.
Olahraga rutin menjaga sistem kardiovaskular tetap sehat, hal itu penting untuk libido dan ereksi.
Menurut Jennifer Berman, MD, ahli urologi dan ahli kedokteran seksual wanita, olahraga juga dapat meningkatkan kadar hormon seks serta endorfin, membantu wanita merasa lebih baik, dan meningkatkan citra tubuh.