Orang-orang yang Kepingin Langsing Pasti Girang, Sederet Minuman Ini Wajib Dicoba yang Bisa Bikin Berat Badan Dijamin Turun Lebih Cepat

Air putih

Salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kesehatan secara menyeluruh adalah dengan banyak mengonsumsi air putih.

Minum lebih banyak air putih juga dapat memengaruhi lingkar pinggang.

Dengan begitu, air putih membuat Moms merasa kenyang lebih lama dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa minum air putih sebelum makan dapat menyukseskan program penurutan berat badan.

Baca Juga: Berat Badan Turun Bonus Gula Darah Terjaga, Modal Racikan Jahe Geprek Saja Bisa Bawa Perubahan Mengejutkan Ini Pada Tubuh, Begini Cara Buatnya

Teh jahe

Jahe menjadi salah satu bumbu dapur yang sering dijadikan obat herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Ternyata, tumbuhan beraroma menyengat ini juga dapat membantu Moms menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian pada manusia dan hewan menunjukan bahwa jahe dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme tubuh..

Sebaiknya Moms membuat teh hangat dengan memasukkan jahe ke dalamnya untuk membantu menurunkan berat badan.