Nakita.id - Pernahkah Moms bertanya-tanya bagaimana dampak minum air garam di pagi hari?
Apakah baik minum air garam di pagi hari bagi kesehatan tubuh? Atau, justru menimbulkan efek samping?
Melansir Herzindagi, minum air garam di pagi hari bisa memberikan banyak keajaiban pada kesehatan.
Minum air garam di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut sederet manfaat lain dari rutin minum air garam di pagi hari:
Mencegah sakit kepala
Moms yang sering mengalami nyeri kram dan otot bisa saja dikarenakan ketidakseimbangan elektrolit.
Garam terutama garam himalaya mengandung beberapa mineral seperti natrium, kalsium, kalium, dan magnesium.
Minum air garam di pagi hari bisa membuat mineral-mineral tersebut bekerja sama untuk merelaksasi otot.