4. Jus wortel
Satu gelas jus wortel setengah jam sebelum makan diketahui bisa melipatgandakan rasa lapar, karena meningkatkan sistem pencernaan.
Selain itu, jus wortel juga memiliki daftar manfaat yang tak terhitung jumlahnya.
BACA JUGA : Konsumsi Minyak Zaitun Sebelum Sarapan Bisa Hindari 7 Penyakit Berbahaya Ini
Berbagai manfaat bisa juga didapatkan seperti baik untuk organ penglihatan, perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari, penguat kekebalan tubuh, kesehatan mulut, hingga pencegahan kanker.
5. Anggur
Sarat dengan kebaikan serat, anggur diketahui membuat gerakan usus halus dan cepat, sehingga bisa mengatasi masalah sembelit pada anak Moms.
Terlebih lagi, grapefruit juga mengandung Vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Moms bisa menyajikannya langsung maupun dengan membuat smoothie.