Bahkan daftar makanan tersebut sangat membantu mempercepat pertumbuhan rambut sehingga rambut jadi lebat lagi.
1. Bayam
Jika biasanya hanya dimakan tanpa tahu khasiatnya, kini Moms yang mengalami rambut rontok merasa aman.
Pasalnya, kandungan folat, zat besi, vitamin A, dan vitamin C pada bayam ampuh meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bahkan, vitamin A yang terdapat di dalam bayam mampu membantu kelenjar kulit untuk menghasilkan sebum yang melembapkan kulit kepala.
2. Telur
Selain bayam, telur juga jadi bahan yang baik untuk mengatasi rambut rontok.
Telur kaya akan protein dan biotin yang memiliki nutrisi yang berguna untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Tak hanya itu, kandungan protein telur juga membantu pertumbuhan folikel pada rambut.