Nakita.id - Seringkali, banyak orang yang melakukan diet tapi berat badan mereka tak kunjung turun.
Padahal berbagai diet sudah dilakukan bahkan dengan sangat ketat.
Kalaupun turun, pasti hanya beberapa saat saja.
Mengapa demikian?
Mungkin ini saatnya Moms menindaklanjuti tentang usaha yang pernah Moms jalankan, untuk menurunkan berat badan.
Dilansir melalui healthline.com, berikut ini merupakan beberapa alasan berat badan tak kunjung turun.
1. Mungkin sudah turun tapi tidak menyadarinya
Jika Moms sudah diet atau melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan tetapi tidak berhasil, jangan panik dahulu.
Hal ini sangat umum terjadi, tetapi bukan berarti Moms tidak kehilangan lemak, lo.
Berat badan cenderung berfluktuasi beberapa kilo, tergantung makanan yang dimakan dan juga hormon yang ada di dalam tubuh.
Sebaiknya, gunakan skala lain untuk mengukur lingkar pinggang atau jika mampu, Moms bisa memeriksakan pengurangan lemak pada tubuh.