Sebaiknya jangan mengemudi jika seseorang tak mendapatkan cukup tidur yang optimal.
Sebelum akan bepergian jauh dan Moms harus menyetir keadaan pastikan cukup tidur dengan waktu 8 jam pada malam sebelumnya.
Untuk mencegah kantuk saat mengemudi, sebaiknya hindari melakukan perjalanan di malam hari.
Malam hari merupakan waktunya tubuh untuk beristirahat, tetapi jika dipaksakan untuk mengemudi Moms tentu akan kehilangan fokus yang dapat membahayakan.
Menyetir di malam hari juga terkadang membuat beberapa pengendara tak fokus pada kondisi jalan sehingga rentan mengalami kecelakaan lalu lintas.
Jika memungkinkan mulailah berkendara saat pagi hari dimana tubuh lebih segar dan rasa waspada juga meningkat.
Kecelakaan lalu lintas sering diakibatkan karena supir yang mengantuk, untuk menanggulanginya sebaiknya jangan memaksakan perjalanan jika Moms mulai merasa lelah.
Beristirahatlah setidaknya setiap 2 jam dan berhenti di tempat yang aman seperti rest area sekedar tidur sebentar, duduk, berjalan-jalan, ataupun melakukan peregangan.
Moms, Dads, dan para pengemudi lainnya juga bisa mengatasi rasa kantuk dengan minum minuman berkafein seperti kopi.