Sayuran Mentah
Sayuran sebenarnya sangat bermanfaat bagi tubuh, namun dalam kondisi mentah, makanan ini harus dihindari pada saat perut kosong.
Hal ini bisa menyebabkan kamu merasa sangat kenyang dan berakhir dengan menurunnya gula darah setelahnya.
Sayuran tinggi serat juga bisa sangat sulit dicerna serta menyebabkan perut kembung.
Makanan Pedas
Meski makanan pedas menggugah selera, tapi sebaiknya hindari mengonsumsinya di pagi hari saat perut masih kosong iya Moms.
Makan makanan dengan rasa pedas di pagi hari bisa mengakibatkan maag kambuh dan sakit perut.
Hal itu disebabkan kandungan asam yang ada dalam makanan pedas tersebut.