Selain itu, buah ini juga mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh Moms dari penyakit hati.
Buah naga putih
Kalau buah naga putih, daging buahnya berwarna putih.
Kulit buahnya berwarna merah muda yang lebih cerah daripada buah naga merah.
Ukurannya pun lebih kecil dibandingkan buah naga merah.
Buah naga putih kaya akan vitamin C dan antioksidan. Hanya saja, antioksidan di dalam buah naga putih lebih sedikit.
Jadi, jika dibandingkan buah naga putih dan merah, buah naga merah kandungannya lebih banyak.
BUAH JUGA: Ngapain ke Gym Olahraga Cukup di Atas Kasur Saja, Nikmat dan Happy
Meskipun begitu, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan Moms, ya.
Dua-duanya baik kok untuk kesehatan.
Buah naga kuning
Nah, kalau buah naga kuning, perbedaan warnanya bukan pada daging buahnya, tapi pada warna kulitnya.