Stop Sekarang Juga! Setelah Dua Garis Biru, Jangan Lagi Coba-coba Tidur dengan Posisi Ini karena Bisa Berbahaya Bagi Moms dan Janin

Posisi tidur miring ke kiri ini juga membuat kaki bengkak akan berkurang secara bertahap karena membuang cairan yang menumpuk penyebab bengkak.

Posisi ini juga akan mengurangi aliran darah ke jantung dan menyebabkan penurunan aliran jantung.

Sementara itu, posisi yang paling tidak disarankan untuk ibu hamil adalah telentang, khususnya selama trimester akhir.

Tidur dengan posisi telentang akan membuat rahim menekan tulang belakang, otot punggung, usus, dan pembuluh darah utama.

Akibatnya, punggung jadi sakit, ambeien yang membuat ibu hamil tidak nyaman dan bahkan menurunkan peredaran darah ke janin.

Baca Juga: Kerap Diabaikan Setelah Dua Garis Biru, Ternyata Ini Risiko yang Terjadi Jika Moms Tak Memerhatikan Kesehatan Gigi Saat Hamil

Tak berhenti sampai di situ, posisi telentang juga bisa menyebabkan pusing, tekanan darah rendah, mengorok, menambah berat badan, dan mengalami sleep apnea (gangguan henti nafas).

Agar terbiasa, maka Moms sebaiknya mulai membiasakan tidur miring ke kiri sejak awal kehamilan.

Meski mungkin agak sulit mengubah kebiasaan tidur kanan, tapi percayalah tidur miring ke kiri jauh lebih baik dan aman demi kesehatan Moms dan juga bayi dalam kandungan.