Nakita.id – Jangan sembarangan, sarapan yang tepat ternyata dilakukan pada jam ini.
Setiap orang memiliki kebiasaan berbeda-beda saat bangun tidur.
Ada yang minum air putih, membuka ponsel, membereskan tempat tidur, atau bahkan langsung sarapan.
Jika Moms dan keluarga termasuk yang langsung sarapan saat bangun tidur, alangkah baiknya menghentikan kebiasaan tersebut sekarang juga.
Pasalnya, sarapan yang tepat ternyata ada aturannya tersendiri, Moms.
Salah satunya soal waktu yang tepat untuk sarapan.
Rupanya, percuma Moms rutin sarapan dengan menu yang sehat, tapi di waktu yang tidak tepat.
Hal itu ternyata bisa membahayakan kesehatan dan tubuh.
Lantas, sarapan yang tepat pada jam berapa, ya?