Kuliah WhatsApp kali ini mengangkat topik "Investasi Kesehatan Keluarga: Keluarga Sadar Gizi".
Dads perlu tahu, tak hanya Moms saja yang perlu memerhatikan kesehatan dalam keluarga.
Sebagai kepala keluarga yang baik, Dads juga perlu memerhatikan kesehatan dalam keluarga untuk menunjang imunitas yang kuat.
Menurut dr. Christopher, untuk menunjang imunitas yang kuat, Dads bisa memulainya dari menu makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Menu makanan perlu diperhatikan kembali kandungan gizinya.
Pasalnya, peran gizi sangat berperan penting terhadap imunitas tubuh.
Mulai dari vitamin, mineral, dan kandungan gizi lainnya, semua harus Dads perhatikan.
Dengan kebutuhan gizi yang cukup, imunitas tubuh tentu akan semakin kuat, sehingga kebal dari berbagai macam penyakit.
dr. Christopher juga menambahkan bahwa Dads perlu memerhatikan kebutuhan kalori yang dibutuhkan setiap usia.
Dads bisa memulainya dengan rutin menyiapkan menu makanan yang sehat dan penuh gizi.