Nakita.id - Setiap orang memiliki cara tersendiri dalam mengawali hari.
Tahukah Moms bahwa melakukan perubahan kecil di pagi hari yang positif bisa berdampak besar pada kesehatan.
Salah satu rutinitas yang perlu Moms ubah dalam mengawali hari adalah mulai minum air lemon setiap pagi.
Meski sederhana, air lemon memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Spesialis penyakit dalam Roxanne B. Sukol, MD, MS, mengungkapkan ada banyak manfaat yang bisa Moms dapatkan dengan minum air lemon setiap pagi.
Melansir Health Cleveland Clinic, berikut sederet alasan mengapa Moms disarankan minum air lemon setiap pagi:
Membantu pencernaan
Asam umumnya membantu memecah makanan.
Itu sebabnya pada lambung terdapat banyak asam.