Asam pada lemon sangat mungkin melengkapi kadar asam lambung yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Kebiasaan minum air lemon setiap pagi jadi cara mudah menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi.
Air lemon sangat dianjurkan terutama bagi Moms yang bisa minum air putih di pagi hari.
Indikator Moms terhidrasi dengan baik adalah urin yang tampak jernih.
Baca Juga: Ini Rahasia Nasi Jadi Sedap dan Tidak Menggumpal, Modalnya Cuma Menambahkan Perasan Air Lemon
Menurunkan berat badan
Banyak yang membuktikan bahwa rutin minum air lemon setiap pagi bisa membantu menurunkan berat badan.
Namun, harus rutin dan dijadikan kebiasaan untuk mendapat hasil maksimal.
Mencegah oksidasi
Lemon mengandung fitonutrien yang melindungi tubuh dari penyakit.
Fitonutrien mengandung antioksidan yang kuat.
| Source | : | Health Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR