Kabar Gembira Jessica Iskandar Umumkan Kehamilannya, Ini Nih yang Harus Dilakukan Setelah Dua Garis Biru

Sebelum mengetahui apa saja yang perlu dikonsumsi, Moms harus tahu perkembangan janin yang terjadi pada satu minggu hingga satu bulan pertama.

Di minggu pertama kehamilan, Moms sudah mengalami rasa mual.

Rasa mual ini disebabkan karena perubahan hormon progesteron.

Terkadang, tak hanya membuat mual, Moms juga akan merasakan asam lambung meningkat.

Pada usia satu bulan awal, ukuran janin masih tergolong sangat kecil.

Setidaknya hanya berukuran 2 milimeter.

Nantinya pada minggu ketiga, sel janin akan terbentuk dan salah satunya adalah sel darah.

Sel yang lainnya juga turut berkembang.

Baca Juga: Pantas Saja Buru-buru Dinikahi, Akhirnya Terbongkar Penyebab yang Membuat Vincent Verhaag Sampai Nekat Mempersunting Jesicca Iskandar

Berikut ini adalah pola makan sehat saat hamil, terutama setelah dua garis biru:

1. Konsumsi asam folat

Setelah mengetahui bahwa Moms sedang hamil bulan pertama, hal yang penting untuk Moms konsumsi adalah asam folat.

Melansir dari NHS, Moms wajib konsumsi asam folat 400 mikrogram setiap harinya.

Konsumsi asam folat wajib dikonsumsi setidaknya hingga 12 minggu pertama.

Apa, sih, manfaatnya asam folat untuk kehamilan?

Asam folat baik dikonsumsi oleh Moms untuk mencegah terjadinya cacat pada janin.

Terutama kecacatan pada bagian otak dan tulang belakang bayi.