Perubahan Hormon
Selama kehamilan, produksi hormon progesteron pada Moms akan meningkat.
Melansir dari Kompas.com progesteron adalah hormon yang merelaksasi otot polos pada tubuh, termasuk otot polos pada sistem pencernaan.
Otot polos merupakan jenis otot dalam tubuh yang bekerja atas perintah otak dan kebutuhan tubuh, tanpa kita sadari, jenis otot ini tersebar di seluruh organ tubuh.
Seperti pada saluran pencernaan, otot polos bekerja membantu perjalanan makanan.
Terjadinya relaksasi pada bagian pencernaan ini akan memperlambat proses pencernaan makanan.
Maka dari itu makanan yang menumpuk terlalu lama di dalam usus ini sehingga akan terus menghasilkan gas yang menempati sebagian besar rongga perut.
Kelebihan gas inilah yang membuat ibu hamil kemudian sering merasa kembung, akibatnya Moms akan lebih sering bersendawa dan serta buang angin.
Makan Terlalu Cepat
Nafsu makan ketika hamil sering kali meningkat, sehingga membuat Moms tidak memperhatikan kecepatan saat makan.
Makan terlalu cepat tidak baik untuk tubuh, hal itu terjadi karena makanan yang kita kunyah belum tercerna dengan baik.
Hal ini dapat membuat perut kita kembung karena makanan yang ditelan terlalu cepat akan membawa serta udara masuk ke dalam saluran pencernaan.
Baca Juga: Cara Alami Atasi Kembung dan Mual Saat Hamil, Ini yang Harus Dilakukan