Tak hanya itu, jeruk juga membuat kita kenyang seharian dan bisa membuat kita beraktivitas dengan mudah.
Hal ini ditunjukkan pada kandungan 47 gram kalori, 11,8 gram karbohidrat, 9,4 gula, dan 2,4 serat di dalam jeruk 100 gram.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker, Ini Manfaat Kesehatan Lain Rutin Makan Jeruk Mandarin!
Mungkin Moms saat ini berpikir kalau makan jeruk banyak akan membuat kita semakin sehat.
Akan tetapi, hal tersebut sangat salah besar! Ini dia efek sampingnya.