Lalu, bagaimana caranya mengonsumsi daun salam untuk mengatasi gejala IBS?
Moms bisa mengonsumsi air rebusannya untuk diminum.
Berikut adalah cara untuk mengolah daun salam menjadi sebuah minuman:
1. Siapkan 1 hingga 2 lembar daun salam, 1 batang kayu manis, 1 hingga 2 gelas air, lemon, dan madu
2. Masukkan air, daun salam, dan kayu manis ke dalam panci
3. Tutup panci, lalu rebus selama 3 hingga 4 menit
4. Matikan panci, lalu saring air tersebut
5. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk perasa
6. Teh daun salam sudah siap
Untuk menambahkan perasa dan aroma, saat merebus Moms bisa memasukkan juga daun serai.
Lalu, kapan saja bisa mengonsumsi teh dari rebusan daun salam ini?
Melansir dari NDTV, Moms bisa mengonsumsinya setiap pagi.
Teh akan sangat berkhasiat dikonsumsi setiap pagi.
Teh dipercaya mampu untuk membuat Moms menjadi lebih berenergi tanpa membuat Moms merasa gemetar.
Sehingga Moms menjadi bersemangat menjalani aktivitas