3. Memperlambat penuaan dini
Jumlah vitamin E dan C di sel kulit ini akan berkurang jika kulit terpapar sinar matahari.
Jika tubuh hanya sedikit mengonsumsi dan menyimpan vitamin E dan C, maka kulit akan lebih rentan mengalami kerusakan dan kerutan akibat sinar matahari.
Nah dengan rutin mengonsumsi mangga bisa memperlambat masalah ini.
Mangga mengandung vitamin E dan C yang penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
4. Mengurangi dampak buruk matahari
Mangga kaya akan antioksidan yang mengurangi oksidasi pada sel kulit.
Sebuah studi di Korea pada tahun 2013, meneliti efek mangga terhadap dampak buruk sinar matahari pada tikus tanpa bulu.
Peneliti memberi makan tikus dengan 100 miligram ekstrak mangga per kilogram berat badan.
Sebagai kontrol, peneliti juga memberikan sebagian tikus air biasa untuk efek plasebo.
Hasilnya, tikus yang diberikan ekstrak mangga memiliki lebih sedikit kerutan akibat paparan sinar matahari.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Cuma Modal Buah Mangga, Jerawat dan Masalah Kulit Lainnya Pasti Hilang)