Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Terlalu Banyak Minum Kopi Berbahaya untuk Ibu Hamil?

By Riska Yulyana Damayanti, Sabtu, 27 November 2021 | 16:00 WIB
Mitos vs fakta kehamilan, bahaya ibu hamil berlebihan minum kopi (Pexels.com)

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, lebih dari itu berlebihan minum kopi untuk ibu hamil mungkin sedikit meningkatkan risiko keguguran, meskipun bukti yang ada tidak meyakinkan.

Tetapi, karena kafein dapat menembus penghalang plasenta, kebanyakan dokter menyarankan untuk tetap berpegang teguh pada batas 200 miligram.

Perlu diingat bahwa kafein juga ditemukan dalam cokelat, soda, dan juga teh.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Makan Malam Sebabkan Cacingan pada Si Kecil? Dokter Spesialis Anak Sudah Beri Penjelasan

Jadi, sebaiknya untuk melindungi janin, perhatikan konsumsi kafein harian ya Moms, termasuk kopi, cokelat, maupun teh.

Pedoman saat ini dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dan para ahli lainnya mengatakan bahwa aman bagi wanita hamil untuk mengonsumsi hingga 200 miligram kafein sehari (setara dengan satu cangkir kopi 12 ons).