Push Up Hold
Buat posisi push-up, alih alih menaik turunkan badan Moms harus menahan posisi tersebut sekuat yang Moms bisa lakukan.
Posisi 6: Berbaring Bersepeda
Moms hanya perlu berbaring dan kayuhkan kaki ke atas layaknya sedang mengayuk sepeda, ini tentu akan efektif untuk menghilangkan lemak petur dan kaki.
BACA JUGA:Ingin Kecilkan Perut, Paha, dan Lengan? Gunakan Resep Baking Soda Ini
Nah, itulah beberapa posisi yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan. Mudah bukan?