Karena jika ibu hamil yang kekurangan gizi didiamkan begitu saja maka akan datangkan risiko fatal baik untuk Moms dan juga janin yang sedang dikandungnya.
Akan tetapi, meski terbilang aman dan bergizi, ada syarat yang harus dipenuhi ketika ibu hamil ingin makan telur.
Kebutuhan gizi ibu hamil.
Pertama, pastikan dulu bahwa ibu hamil tidak mengalami alergi telur.
Karena banyak Moms yang alergi justru tetap makan telur agar kebutuhan gizinya tetap terpenuhi selama hamil.
Bagi dr. Arif, apabila ibu hamil alergi telur ya jangan dipaksakan makan.
Moms bisa mengganti telur dengan jenis makanan lainnya.
Kemudian, usahakan juga jangan terlalu banyak mengonsumsinya perhari.