Moms perlu mempelajari gejala depresi yang bisa saja menimpa anggota keluarga.
Berikut beberapa gejala depresi, melansir Mayo Clinic:
- Perasaan sedih, air mata, kekosongan atau keputus asaan
- Ledakan kemarahan, mudah marah atau frustasi bahkan untuk hal-hal kecil
- Kehilangan minat dalam sebagian besar aktivitas sehari-hari
- Insomnia atau terlalu banyak tidur
- Kelelahan dan kekurangan energi
- Perubahan nafsu makan
- Kecemasan, agitasi atau kegelisahan
- Memperlambat berpikir, berbicara atau gerakan tubuh
- Perasaan tidak berharga dan terus menyalahkan diri sendiri
- Masalah fisik yang tak dapat dijelaskan seperti sakit punggung dan sakit kepala
Depresi bisa sangat menganggu kegiatan sehari-hari seperti sekolah, kegiatan sosial, hingga hubungan dengan orang lain.
Moms perlu mengenali tanda-tanda depresi
Sebagian orang yang depresi kerap merasa sengsara dan tidak bahagia tanpa mengetahui alasannya yang pasti.
Bila tidak segera diatasi, depresi bisa menyebabkan seseorang ingin melukai diri bahkan sampai bunuh diri.