Nakita.id - Berikut takaran suplemen ibu hamil agar pertumbuhan dan perkembangan janinnya bisa berjalan baik.
Suplemen menjadi salah satu hal yang seringkali dipertanyakan ibu hamil.
Banyak ibu hamil yang bertanya-tanya apakah penting untuk mengonsumsi suplemen.
Sebenarnya suplemen bisa mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin menjadi lebih optimal Moms.
Karena biasanya suplemen mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh janin.
Vitamin dan mineral bisa mendukung pertumbuhan sel janin.
Tak heran bila banyak sekali ibu hamil yang rela membeli berbagai merek suplemen mahal untuk mendukung pertumbuhan dan perkemabangan janin yang ada di perutnya.
Namun perlu diingat, mengonsumsi suplemen memang penting akan tetapi tidak boleh sembarangan dan berlebih.
Moms juga tidak boleh asal ikut-ikutan saja ketika ingi membeli suplemen untuk ibu hamil.
Menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Ahmad Arif, SpOG, dari RSIA Citra Ananda, Tangerang Selatan, mengatakan takaran suplemen ibu hamil harus disesuaikan dulu dengan kebutuhan gizinya.
"Pertama, disesuaikan dengan kebutuhan gizi ibu hamil dan disesuaikan dengan kondisi ibu hamil saat itu," tutur dr. Arif dalam peliputan khusus bersama Nakita.id, Selasa (30/11/2021).
Baca Juga: Peringati Hari Diabetes Sedunia, Begini Cara Pencegahan Dini Komplikasi Ginjal pada Diabetes
dr. Arif sendiri menjelaskan, sebenarnya ada standart sendiri kandungan suplemen yang dikonsumsi ibu hamil.
Namun, apabila ibu hamil mengalami suatu masalah misalnya anemia, maka akan diberikan tambahan suplemen seperti zat besi.
Pasalnya, kondisi anemia ini sangat berbahaya bagi ibu hamil dan janinnya.
Apabila kondisi anemia didiamkan begitu saja maka distribusi nutrisi dari ibu hamil ke janinnya pun menjadi terganggu.
Jika janin tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup maka pertumbuhan dan perkembangannya pun menjadi tidak optimal.
Maka sangat penting untuk mengonsumsi tambahan suplemen bagi ibu hamil yang mengalami anemia.
"Sebenarnya sudah ada takaran standart misalkan zat besinya dibutuhkan sekian, asam folat sekian, jadi terkadang 1 suplemen hanya perlu dimakan satu kali. Namun, ketika ibu hamil tersebut menderita anemia dan membutuhkan suplemen lain maka itu akan diberikan tambahan suplemen zat besi," ungkap dr. Arif.
dr. Arif juga mengingatkan, agar para ibu hamil harus mengonsultasikan jenis-jenis suplemen yang ingin dikonsumsinya.
"Ibu hamil harus mengonsulkan semua suplemen yang akan dikonsumsi ke dokter kandungannya jangan asal ikut-ikutan saja, jadi harus diperiksakan terlebih dahulu," tutup dr. Arif.