Nakita.id - Asupan gizi anak memang yang paling penting, Moms.
Dengan asupan gizi, anak bisa tumbuh dan berkembang sesuai dengan usianya.
Asupan gizi dari makanan bernutrisi sangat dibutuhkan.
Namun, Moms tentu sering melihat anak menjadi susah makan.
Anak hanya mau menyantap makanan yang itu-itu saja.
Tak jarang, anak hanya ingin menyantap makanan yang termasuk junk food.
Ya, junk food memang kerap menjadi favorit anak-anak.
Namun, jika dikonsumsi terlalu sering, makanan jenis ini hanya akan membuat anak lebih mudah terkena obesitas.
Baca Juga: Ketahui Sebelum Terlambat, Anak Obesitas Rentan Terhadap Penyakit Berbahaya Ini
Hal ini disebabkan karena kandungan gula dan sodium yang terlalu banyak di dalam junk food.
Melansir dari CDC, setidaknya ada 14 juta anak di seluruh dunia yang mengalami obesitas hingga hari ini.
Sebanyak 20 persennya terjadi pada anak usia 6 hingga 11 tahun.
Hati-hati, Moms, obesitas membuat anak lebih mudah terkena penyakit lainnya, lo.
Obesitas membuat anak menjadi lebih mudah terkena diabetes tipe 2.
Selain itu, kesehatan jantung anak menjadi terganggu.
Maka dari itu, Moms perlu tahu 3 kebiasaan baik untuk hindari obesitas anak.