Wah! Trik Menurunkan Kolesterol Jahat Ternyata Semudah Ini, Terungkap Rahasianya Terletak di Sayuran Bayam

By Diah Puspita Ningrum, Selasa, 7 Desember 2021 | 14:15 WIB
Rajin konsumsi bayam bisa menurunkan kolesterol (Freepik.com)

3. Obat penyakit kuning dan liver

Berdasarkan penelitian, ekstrak bayam bisa melindungi dari kerusakan hati akibat kimia.

Air bayam memodulasi enzim detoksifikasi, antioksidan, dan sifat scavenger radikal bebas.

Air dari sayuran ini telah banyak digunakan untuk mengobatan penyakit kuning dan masalah hati.

Baca Juga: Seruan untuk Ibu-ibu, Mulai Sekarang Tolong Stop Mengolah Bayam Seperti Ini Jika Tidak Mau Satu Keluarga Mendadak Sakit-sakitan, Ahli Sudah Ingatkan Bahayanya!

Makanan sehat yang bisa menurunkan kolesterol

4. Mencegah penyakit jantung

Mengandung nutrisi seperti vitamin A, C, dan konsentrasi tinggi betakaroten, air bayam sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

Hal tersebut dikarenakan nutrisi yang ada berfungsi sebagai antioksidan yang bisa kurangi radikal bebas dalam tubuh. air bayam ternyata memair bayam.

(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Cuma Modal Bayam Bisa Cegah 4 Penyakit Berat Ini, Simak Alasannya)