Minum Kopi Bisa Mengobati Diabates
Melansir dari Sajiansedap.grid.id, pada studi di tahun 2021 menemukan bahwa minum kopi dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2
Peneliti mengungkapkan bahwa tingkat risikonya turun bahkan lebih rendah pada orang yang minum 3 cangkir per hari.
Namun, tentu saja mengkonsumsi untuk diabetes ini harus tanpa pemanis apapun.
Menggunakan campuran pemanis saat minum kopi nantinya bukannya mengurangi malah menambah gula darah di dalam tubuh.
Tapi, tak perlu khawatir jika anda tidak menyukai pahitnya kopi.
Sederet minuman ini juga dapat membantu mengurangi diabetes.
1. Teh
Teh khususnya teh hijau, memiliki efek postif pada kesehatan secara umum.
Pada penderita diabetes dapat meminum 6 cangkir (1,42 liter) teh hijau sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Untuk rasa yang menyegarkan, buat teh dengan tambahkan beberapa potong lemon atau pilih teh aroma melati.