Nakita.id - Membicarakan masalah sulit makan pada anak sepertinya tak ada ujungnya.
Terlebih, kebanyakan anak balita memang seperti itu.
Maksud orangtua memberi dan merayu anak untuk mau makan tujuannya tidaklain supaya Si Kecil bisa tumbuh optimal.
BACA JUGA: Ingat ya Bu, Kebiasaan Ngemil Membuat Anak Sulit Makan
Namun siapa sangka, kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari dapat menyebabkan anak menjadi sulit makan.
Apa saja kebiasaan itu ya Moms?
1. Melarang makan junk food di rumah
Keinginan kita untuk membentuk pola makan sehat bagi buah hati adalah menjauhkannya dari makanan sampah alias junk food.
Ini termasuk kue-kue gurih dan makanan manis.
Membatasi makanan tak sehat sebenarnya boleh-boleh saja, namun kerap kali cara yang kita lakukan keliru.
BACA JUGA: 4 Penyanyi Indonesia Ini Terkenal di Korea Selatan, Siapa Saja?
Misalnya dengan banyak mengancam, ancaman kerap menimbulkan masalah traumatik pada anak.
Jadi, apa yang harus dilakukan?
Lebih bijak, bila kita memberi pengetahuan pada Si Kecil tentang junk food dan dampaknya bagi kesehatan serta alasan mengapa kita harus makan makanan yang sehat.
Dengan begitu, anak dapat terdorong dengan sendirinya untuk mengurangi asupan makanan yang kurang sehat.
2. Tidak menjadi contoh
Anak yang pilih-pilih makanan memang menyebalkan.
Namun, beberapa anak justru memilih makanan karena faktor lingkungan, termasuk Moms.
BACA JUGA: Ini Resep Mudah dan Murah Membuat Makanan Korea Sendiri di Rumah
Karena itulah, Moms perlu menjadi contoh agar anak bisa memilih makanan yang benar dan tepat.
Berikan pemahaman mengenai aneka jenis makanan.
Biarkan ia memahami mana makanan yang ia butuhkan atau tidak.
3. Memisahkan makanan anak
Moms pasti sering memisahkan mana makanan buat si kecil dan mana makanan buat Moms dan Dads.
Alasannya, karena Moms dan Dads khawatir makanan tersebut tidak disukai Si Kecil.
Cara ini justru membuat anak tidak mengenal rasa.
Biasakan anak untuk menyantap berbagai jenis rasa dan jenis makanan.
4. Membiarkan anak makan banyak
Rasa iri mungkin muncul ketika melihat anak orang lain makan dengan lahap.
Namun, jangan biarkan anak makan tidak terkontrol.
Mereka memiliki rasa kenyang yang berbeda.
BACA JUGA: Ini Resep Mudah dan Murah Membuat Makanan Korea Sendiri di Rumah
Moms memiliki peran penting untuk mengatur apa yang mereka makan.
Jadi, sejak dini perlu ditanamkan pola makan yang lebih sehat.
5. Memaksa anak makan sayur
Dibanding memaksa anak makan sayur dengan ancaman, alangkah baiknya Moms menjadikan momen makan jadi menyenangkan.
Banyak anak yang tidak suka dengan waktu makan, terlebih jika dalam kondisi paksaan.
Penyebab anak susah makan justru datang dari keluarga.
Buat waktu makan jadi lebih menyenangkan bagi Sii Kecil.