☰
✕

Tips Mengatasi Sakit Kepala dengan Pengobatan Rumahan, Cuma Perlu Rutin Minum Air Putih dan Lakukan Kebiasaan Sehat Ini

By Kintan Nabila, Kamis, 9 Desember 2021 | 14:48 WIB
Mengatasi sakit kepala tanpa minum obat (Freepik)

4. Kelola tingkat stres

Stres bisa menyebabkan sakit kepala.

Untuk mengatasinya, lakukan teknik relaksasi seperti menarik napas dalam-dalam.

Bisa juga meregangkan otot, untuk meredakan stres.

Baca Juga: Tolong Dikit-dikit Jangan Minum Obat, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini Sakit Kepala Pada Anak Bisa Langsung Hilang

5. Kompres pakai es

Sakit kepala bisa diatasi dengan kompres pakai es batu.

Caranya masukkan es batu ke dalam plastik, kemudian bungkus pakai kain.

Selanjutnya, tempelkan pada bagian kepala yang sakit.

Jangan mengonpres lebih dari 10 menit ya!

Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul Sakit Kepala Bisa Sembuh Tanpa Obat dengan 5 Cara Alami Berikut Ini

 

Halaman Sebelumnya
123 Show all
Source : Gridhealth
Penulis : Kintan Nabila
Editor : Cynthia Paramitha Trisnanda
artikel terkait

Mulai Sekarang Jangan Disepelekan Lagi, Ketahui Penyebab Sakit Kepala di Era New Normal dan Cara Cepat Mengatasi Nyerinya

Setelah Dua Garis Biru Sering Merasa Sakit Kepala? Waspadai Jika Sudah Sampai Terjadi Hal Ini

Terungkap Fakta Mengejutkan Bahwa Makanan Enak Ini Lebih Ampuh untuk Mengatasi Sakit Kepala dalam Waktu Singkat, Moms Dijamin Tak Perlu Lagi Minum Obat

Kalau Masih Ingin Hidup Lebih Lama, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Sepelekan Sakit Kepala atau Bahaya Mengerikan Ini yang Bakal Terjadi

Tolong Mulai Sekarang Jangan Disepelekan Lagi, Ternyata Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan Ini