Pastikan untuk mencuci sayuran secara menyeluruh dan memasaknya, karena panas dapat membunuh bakteri berbahaya dalam sayuran.
4. Jeroan
Hati hewan kaya akan Vitamin A - preformed Vitamin A atau retinol yang dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah besar, akan menumpuk retinol yang dapat menyebabkan keguguran dan cacat pada perkembangan bayi, terutama pada trimester pertama.
Alih-alih mengonsumsi produk hewani untuk mendapatkan Vitamin A, konsumsilah buah dan sayuran yang mengandung Vitamin A atau karotenoid, yang tidak berbahaya.
5. Lidah buaya
Makanan yang menyebabkan bayi meninggal dalam kandungan lainnya, yakni lidah buaya.
Ini dapat menyebabkan kontraksi rahim yang menyebabkan pendarahan panggul.
Pasalnya lidah buaya mengandung antrakuinon, sejenis pencahar yang dapat menyebabkan keguguran selama tahap pertama kehamilan.