Untuk menurunkan tekanan darah, Moms bisa mengolah apel menjadi jus.
Agar lebih efektif, Moms bisa menambahkan wortel, belimbing wuluh, dan jeruk nipis di dalam jus tersebut.
Nah begini cara membuat jus apel untuk menurunkan tekanan darah tinggi :
Bahan :
- Apel merah 79 gram atau 1/2 buah ukuran sedang
- Jeruk nipis 1/2 buah
- Belimbing wuluh 4 buah
- Wortel 50 gram
- Air 100 ml
Caranya :
- Cuci semua bahan
- Kemudian masukkan lah ke dalam blender dan haluskan
- Jika sudah, maka Moms harus segera meminum jus tersebut.
Dijamin dengan jus tersebut tekanan darah tinggi pun bisa kembali normal.
Jangan lupa untuk mempraktikkannya di rumah ya Moms.