Cara Menurunkan Darah Tinggi dalam Sekejap, Cukup Pakai Buah Apel yang Diolah Seperti Ini

Nakita.id - Begini cara menurunkan darah tinggi dengan apel.

Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi yang harus diwaspadai oleh setiap orang.

Karena biasanya tekanan darah tinggi sendiri tidak menunjukkan gejala apapun.

Mungkin Moms akan mengalami sakit kepala yang luar biasa saat mengalami tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Mengonsumsi Seledri Secara Rutin Ampuh Menurunkan Darah Tinggi, Seumur Hidup Jadi Enggak Perlu Konsumsi Obat Lagi

Sebenarnya setiap orang harus menjaga tekanan darahnya agar terus normal.

Pasalnya jika tekanan darah terus-terusan tinggi maka berpotensi mendatangkan masalah kesehatan yang luar biasa seperti stroke dan jantung.

Seperti diketahui, jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan.

Mirisnya lagi, kini banyak sekali orang Indonesia yang menderita penyakit jantung.

Hal tersebut bisa disebabkan karena riwayat keturunan ataupun gaya hidup yang kurang sehat.

Maka dari itu, untuk menghindari penyakit jantung, Moms harus senantiasa menjaga tekanan darah agar terus normal.

Apabila tekanan darah tinggi, maka Moms harus segera mencari cara agar kembali normal dan jangan didiamkan begitu saja.

Selain obat, sebenarnya Moms bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu cepat.

Baca Juga: Segera Beri Peringatan pada Anggota Keluarga Lain, Stop Terlalu Banyak Makan Keripik Kentang karena Ahli Sebut Tubuh Bisa Alami Hal Mengerikan Ini

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah buah apel.

Melansir dari Tribunnews, apel memiliki berbagai kandungan seperti, kalium, fosfor, dan magnesium.

Kalium sendiri merupakan zat yang bertugas untuk mengendalikan tekanan darah di dalam tubuh.

Kemudian, kaliun juga berguna menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Untuk menurunkan tekanan darah, Moms bisa mengolah apel menjadi jus.

Agar lebih efektif, Moms bisa menambahkan wortel, belimbing wuluh, dan jeruk nipis di dalam jus tersebut.

Nah begini cara membuat jus apel untuk menurunkan tekanan darah tinggi : 

Bahan : 

- Apel merah 79 gram atau 1/2 buah ukuran sedang

- Jeruk nipis 1/2 buah

- Belimbing wuluh 4 buah

- Wortel 50 gram

- Air 100 ml

Baca Juga: Cuma 10 Menit Olah Seledri Jadi Seperti Ini Lalu Dimakan Sampai Habis, Tekanan Darah Tinggi yang Kambuh Bisa Teratasi Seketika

Caranya :

- Cuci semua bahan

- Kemudian masukkan lah ke dalam blender dan haluskan

- Jika sudah, maka Moms harus segera meminum jus tersebut.

Dijamin dengan jus tersebut tekanan darah tinggi pun bisa kembali normal.

Jangan lupa untuk mempraktikkannya di rumah ya Moms.