Nakita.id - Moms pasti pernah mendengar manfaat air putih untuk kesehatan, bukan?
Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh lantaran dua pertiga bagian tubuh terdiri dari atas cairan.
Selain memenuhi cairan tubuh, air putih juga bisa mengatur suhu dan menjaga jaringan tubuh agar berjalan baik.
Tak hanya itu, air putih bahkan ampuh membantu Moms menurunkan berat badan.
Masalah konstipasi hinga memudahkan zat gizi larut dalam tubuh juga jadi khasiat dari air putih, lo.
Pada umumnya, manusia diwajibkan mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas dalam sehari.
Biasanya, tak ada aturan tertentu kapan seseorang akan meminum air putih.
Tapi, Moms wajib tahu ternyata urusan minum air putih juga punya waktu terbaik.