Mengeluarkan racun dalam tubuh
Secara umum, minum air garam membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya.
Minum air garam dapat meningkatkan buang air besar menjadi lebih sering.
Sehingga, dapat mengeluarkan racun yang bersarang di tubuh.
Namun, sebaiknya konsumsi air garam dengan takaran yang pas.
Minum air garam terlalu banyak hanya akan mendatangkan masalah pada usus yang menyebabkan diare.
Jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, karena kehilangan cairan secara tiba-tiba.