Ternyata Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cerah, Ibu-ibu Bisa Langsung Konsumsi Dari Sekarang Jika Ingin Kulit Lebih Awet Muda Tanpa Perlu Perawatan Mahal

Sayuran

Sudah tak usah diragukan lagi jika sayuran menjadi kunci utama bagi orang-orang yang menginginkan kulit sehat dan cerah.

Hampir semua sayuran padat akan nutrisi dan rendah kalori.

Sayuran kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Moms bisa konsumsi beberapa jenis sayuran hijau, paprika, tomat, dan brokoli untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah.

Baca Juga: Siapa Bilang Musim Hujan Tak Perlu Perawatan Kecantikan? Ini Dia Beberapa Masalah Kulit Wajah yang Sering Terjadi di Cuaca Dingin dan Cara Mengatasinya

Delima

Sama seperti dengan buah-buahan lainnya, buah delima juga penuh dengan nutrisi yang sehat.

Delima kaya akan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit.

Buah delima yang dikonsumsi dengan cara dijus dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.