Kurang tidur
Siklus tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan masalah pada tubuh.
Kurang tidur membuat Moms merasa cepat lelah, iritasi, serta timbulnya asam pada usus.
Jika dilakukan secara terus menerus akan meningkatkan stres yang berbahaya bagi usus.
Dehidrasi
Mencukupi kebutuhan air harian memang dibutuhkan oleh tubuh.
Air penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Minum air dalam jumlah yang cukup secara berkala dapat membantu mengatasi pencernaan.
Cukupi kebutuhan air setiap harinya untuk memperbaiki kesehatan kulit serta mengatur pergerakan usus.