Buah yang Bisa Menyebabkan Sembelit, Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi Supaya Buang Air Besar Lancar di Pagi Hari

2. Apel

Apel adalah salah satu buah yang bagus untuk melancarkan pencernaan.

Namun, manfaat ini hanya bisa dirasakan oleh orang dewasa dan anak-anak saja.

Moms sebaiknya tidak memberikan apel pada bayi karena bisa memicu sembelit

Hal yang sama berlaku juga untuk produk olahan apel lainnya seperti saus dan selai apel.

Baca Juga: 5 Jus Buah Segar untuk Mengatasi Sembelit, Tak Perlu Tersiksa Lagi Kini Buang Air Besar jadi Lancar di Pagi Hari

3. Pir

Buah pir mengandung sorbitol, yakni kandungan gula alami yang berfungsi sebagai pencahar.

Namun, mengonsumsi pir secara berlebihan justru bisa bikin kita sembelit.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan fruktosa pada buah pir 

Sehingga, menghambat lajur air ke lambung.