Minum teh
Beberapa teh herbal dapat membantu mengurangi kembung dan gas dengan cepat.
Teh herbal ini termasuk teh adas manis, camomile, dan juga jahe.
Adas manis bertindak sebagai pencahar yang sebaiknya dihindari jika kembung disertai dengan gas.
Minum teh saat perut kembung membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Gunakan botol yang berisi air panas
Cara ini sudah banyak dilakukan ketika orang-orang mengalami kembung atau nyeri di bagian perut.
Saat kembung menyerang, letakkan botol air panas di perut.
Kehangatan yang diberikan mampu melemaskan otot-otot di usus, membantu gas bergerak melalui usus.
Rasa panas juga bisa mengurangi sensasi nyeri.
Namun, jika tidak kuat akan sensasi panas yang ditimbulkan, Moms bisa membungkus botol menggunakan kain yang tipis.